曬太陽對身體有什麼作用?

患者:女,30歲

病情描述:常常聽別人是對曬太陽身體好,可是曬太陽對身體有什麼作用?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

日光在調解人體生命節律以及心理方面有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經,從而使人體感到舒展而舒適。陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。

2018-06-04

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