患者：男，45歲
病情描述：老公晚上的時候總是睡不好覺，白天工作的時候也老是沒有精神，男性會出現腎虛嗎？
男性會出現腎虛嗎？
专家回答(2)
王燕
主任醫師男性腎虛的人是比較多的，不良的生活習慣都有可能會導致腎虛出現，所以平常應該吃一些補腎虛的食物，比如說雞蛋以及海產品和黑色食物都有補腎的功效，黑色食物包括黑木耳，黑枸杞，黑豆黑芝麻等，生活節奏的加快使得人們的壓力越來越大，不論是生活上的壓力還是工作上的壓力，都把人的身體給累垮了。再加上現在的人們不良的生活習慣，經常熬夜、喝酒、抽菸等等。
2018-12-03
陳啟眾
副主任醫師有很多食物可以改善腎虛的情況，鱸魚，又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2018-12-03
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