患者：女，21歲
病情描述：想透過健康的飲食來養顏美白，都有哪些具備這樣的功效呢？
可以養顏的果蔬有什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師可以美顏的果蔬物種有很多，比如木瓜，肥胖症患者，經常食用木瓜可減肥。黃瓜，黃瓜中含果蔬丙醇二酸，能抑制糖類轉化為脂肪，有助於減肥。用黃瓜汁製成的軟膏，對於乾燥，多皺的有益，冬瓜，冬瓜是減肥佳品，冬瓜無脂，低鈉，可以利尿，故能促進碳水化合物向脂肪轉化，使肥胖的身體逐漸轉變為正常，冬瓜去皮切片，與適量酒，水同煮爛，濾汁後加白蜜0.5斤熬成膏，常以此膏塗面，可除面部黑斑，使面板潔白如玉。
2018-10-06
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