多吃水果對身體有什麼好處?

患者:男,34歲

病情描述:老婆非常喜歡吃水果,幾乎天天要吃,她還讓我也多吃水果,常吃水果對身體有什麼好處?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

新鮮的水果中營養豐富,所以無論是哪個年齡段的人都要吃一些水果。各種水果含有豐富的維生素和微量元素,這些成分對於維持體液平衡有很重要的作用,每天要堅持吃。

2018-05-30

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