酸奶中有什麼營養物質?

患者:女,25歲

病情描述:最近消化不太好,經常在餐後喝酸奶,酸奶中有什麼營養物質?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

酸奶中的營養物質很多。酸奶不僅有助於消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質含量高,還富含維生素B2,這些元素都對人體大有裨益。

2018-06-26

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