食療每天吃同樣的食材可以嗎?

患者:女,36歲

病情描述:食療作用發揮得慢,那是不是可以天天吃,每頓多吃點呢?

专家回答(1)

張月美
張月美
主任醫師

這樣是不對的,跟你自身體質非常切合的食療方,也不是讓你頓頓都要吃的。正確的做法是在堅持飲食均衡、食物種類多樣化的基礎上,適當多補充一些你的身體缺乏的食物。關鍵是,一定要堅持。

2018-04-23

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