患者：女，35歲
病情描述：我的女兒很喜歡喝牛奶，即使在晚上也會喝好幾瓶，晚上喝牛奶會上火嗎？
晚上喝牛奶會上火嗎
专家回答(2)
陳哲
主任醫師晚上喝牛奶是不會導致上火的，牛奶中富含人體所需的營養物質，能夠提高人的抵抗力，晚上喝牛奶對睡眠有不錯的幫助，你平時也要注意營養的均衡，在喝牛奶的時候一定要注意溫熱一下再喝，如果只喝牛奶喝水少的話，牛奶中的營養物質更不容易被消化，會導致大便乾燥，甚至引起便秘等問題。
2019-05-07
張月美
主任醫師不會上火的，並且還能對睡眠有幫助，喝牛奶不僅不上火，並且能補充肌體因炎熱或出汗過多而丟失的水分，如果喝牛奶上火的話可能是在喝牛奶時正處於身體缺水，免疫力不足或者腸胃不適的情況下，會被誤認為是喝牛奶導致上火，不過喝牛奶時要注意飲食衛生，不能喝變質的牛奶，也不能將牛奶冰凍，否則會破壞牛奶的營養成分。
2019-05-07
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