患者：男，7歲
病情描述：小孩很愛吃水果，我們也都很樂意給他吃，為什麼水果不能補充蔬菜的營養？
為什麼水果不能補充蔬菜的營養？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師其實儘管水果果肉細膩，口味很吸引寶寶，可給他們的身體補充水分，並易於消化吸收，但水果並不能代替蔬菜。因為，只有新鮮水果才富含維生素，而平時吃的一些水果經過長時間貯存維生素損失很多，特別是維生素C；水果中無機鹽和粗纖維含量也少，含糖量卻較高，吃多了易使寶寶產生飽的感覺，影響正餐攝取營養。
2018-06-18
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。