患者：男，55歲
病情描述：公公在得了腰椎間盤突出症後，就經常做游泳運動，腰椎間盤突出症游泳時要注意什麼呢
腰椎間盤突出症游泳時要注意什麼呢
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師腰椎間盤突出症病人可以在日常經常游泳，這樣能夠加強腰部肌肉強烈，延緩疾病的進展，對腰椎間盤突出的康復有一定的益處，但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，並在游泳前要進行充分的準備活動，游泳的時間不宜過長，運動中有一定的時間間歇，以避免腰部過度疲勞。
2018-09-04
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