我星期天早上起得太晚會沒精神，早上起得太晚為什麼會沒精神呢？

Question

張月美 · Accepted Answer

如果早上起得太晚，陽氣就得不到有效生髮，一天都會沒精神。這就是很多人為什麼熬夜以後，白天睡到中午至下午，身體還是不舒服的原因。

早上起得太晚為什麼會沒精神呢