患者：女，1歲
病情描述：我寶寶身體抵抗力不好，一週歲的寶寶吃什麼能增強抵抗力？
一週歲的寶寶吃什麼能增強抵抗力
专家回答(2)
顧倩
副主任醫師一歲多的寶寶如果想增強免疫力的話是可以新增牛初乳的，多吃一些高鈣高蛋白的食物，一歲多的寶寶可以一日三餐按照大人的時間一起吃了，每天肉蛋奶蔬菜水果等，全面攝入保證營養搭配均衡，養成不挑食的好習慣，每天讓寶寶多出去玩玩，跑跑跳跳的強身健體，只要吃好玩好睡好長期下去抵抗力自然就上去了，平時輕微感冒不要馬上吃藥。
2019-05-29
桑桂梅
副主任醫師一歲多的寶寶平時飲食應該注意營養均衡才能更健康，特別是維生素的攝入，比如說鈣鐵鋅都能夠增強寶寶的免疫力和抵抗力，一歲多的寶寶可以吃一些羊肉，多吃一些瘦肉，雞蛋，蝦，都是可以增強免疫力的，多參加些戶外活動，每天帶寶寶出去走一走，也可以也可以給寶寶新增益生菌來促進吸收。
2019-05-29
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