面板暗黃怎麼調理

楊麗麗

副主任醫師

面板暗黃，也有可能是營養不良導致了，可以多補充些營養。面板暗黃調理的方法有：1、記得防曬。出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF指數不低於30的防曬霜。2、儘量不要化妝。化妝品中含有多種重金屬，對面板的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。3、即使不出門也要塗隔離霜，塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。4、面膜，保溼面膜比美白麵膜更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性面板的美眉。5、多吃番茄是很好的選擇，林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。

2019-05-06

許光倉

副主任醫師

面板暗黃，可用些護膚品進行保養，應該會好一些。調理面板暗黃的辦法有：1、注意防曬，因為日曬可能會加重面板髮黃、暗沉的情況。2、多吃新鮮的水果蔬菜，避免油炸、辛辣刺激的食物。3、在飲食上，平時可以多喝含有山藥、薏米、百合的粥，起到健脾化溼的作用，保持正常的消化功能。4、可以口服維生素C、維生素E，起到抗氧化、亮化面板的作用。5、必要的時候到專業醫院進行光電治療，起到提亮膚色的作用。6、平時一定要注意面板的補水保溼工作。相信只要做到以上幾點，面板髮黃會得到一定程度的改善。

2019-05-06