患者：女，35歲
病情描述：上了年紀後我得了偏頭痛，早上的時候經常會發作，偏頭痛的人要避免哪些食物？
偏頭痛的人要避免哪些食物？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師偏頭痛很大程度上與飲食習慣有關係，應該避免香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉類等亞硝酸鹽含量高，日常生活中最好儘量少吃些。炒菜煲湯放味精是很多人的烹飪習慣，但含味精多的食品會害你偏頭痛發作。所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。如果偏頭痛者真想喝上兩杯，那最好選擇伏特加、白酒這類無色的酒品。
2019-01-18
謝琪
主任醫師偏頭痛在治療上有一定的難度，這些人可以在日常透過飲食來幫助改善，但日常飲食上可以適當的吃一些含b族維生素以及鎂元素豐富的食物，對於偏頭痛的人群，飲食上應有所注意，要少食易引起偏頭痛的食物，如乳酪、巧克力以及醃漬沙丁魚等富含酪氨酸的食物，從而避免誘發偏頭痛;少食富含味精、鹽及亞硝酸鹽類的食物，如煙燻及加工類食品。
2019-01-18
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