患者：男，26歲
病情描述：最近眼部感到不適，我該怎麼保護自己的眼部的呢？
該怎麼保護我們的眼部
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師眼部保健的話我們可以先閤眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方;再閤眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重複3次。搓手36下，將發熱的掌心敷在眼部。每個人可根據自己的時間、習慣等確定運眼的次數。每次有規律地先順時針轉眼球50下（至少50下，否則很難有作用），再逆時針轉動眼球50下。
2018-06-05
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