患者：女，24歲
病情描述：我想運用苦瓜減肥法來達到瘦身的效果，什麼時候吃苦瓜是最好的呢？
在什麼時候吃苦瓜最好呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師什麼時間吃差別不大，但是建議在餐前半小時食用。去籽，但是千萬不要去皮。黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴，沒有必要去買，雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。
2018-09-07
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患者：女，24歲
病情描述：我想運用苦瓜減肥法來達到瘦身的效果，什麼時候吃苦瓜是最好的呢？
专家回答(1)
什麼時間吃差別不大，但是建議在餐前半小時食用。去籽，但是千萬不要去皮。黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴，沒有必要去買，雖然它不苦。變黃了苦瓜也不要吃。
2018-09-07
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