2018-06-08
患者:女,29歲
病情描述:我偏重,想從食療上面進行健康地減肥,今天媽媽買了心裡美蘿蔔我可以吃嗎?心裡美蘿蔔可以減肥嗎?
专家回答(1)
心裡美蘿蔔富含維生素C、碳水化合物等,其中維生素C比一般水果還多,鈣、磷、鐵也較豐富,心裡美蘿蔔所含熱量較少,但纖維素較多,吃後易產生飽脹感,有助於減肥。
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