患者：女，23歲
病情描述：聽說晚上的飲食對身體是非常重要的，那麼在晚上要少吃些什麼才對身體好呢？
晚上要少吃些什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師在晚上不易吃過於脹氣的食物。有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。
2018-09-03
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，23歲
病情描述：聽說晚上的飲食對身體是非常重要的，那麼在晚上要少吃些什麼才對身體好呢？
专家回答(1)
在晚上不易吃過於脹氣的食物。有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米、香蕉等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。
2018-09-03
免責聲明：