冬棗含鐵元素嗎?

患者:女,34歲

病情描述:我頭暈,查出是有點貧血,醫生建議我補充鐵元素,吃冬棗可以補充嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

冬棗多吃對人體也是有利的,而且還有各種營養元素,由於冬棗果實中富含各種維生素,例如維生素A、維生素E,其次還包含了鉀、鈉、鐵等微量元素。

2018-07-07

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