患者：女，31歲
病情描述：我想給家裡的幾位老人買一些鈣片，但又不知道該怎麼選，老年人用什麼補鈣最好
老年人用什麼補鈣最好
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師隨著中國社會老齡化的發展，老人是人們普遍關心的人群，老人因為身體機能變差，容易出現骨質疏鬆症，補鈣是老人們非常重要的事.中老年人急需關注骨骼健康，而鈣和維生素D兩種元素對骨質健康非常重要。想補鈣，就多食用乳製品，如牛奶、芝士、酸乳等。想補充維生素D，就多曬太陽。含維生素D的食物很少，可服用悅而維生素D滴劑等維生素D製劑來補充
2019-05-27
陳啟眾
副主任醫師補鈣是現代人的普遍認知，老人和孩子是重點補鈣人群，年輕人也應該適當的補鈣.鈣片有很多種，所以中老年人鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好
2019-05-27
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