患者：男，1歲
病情描述：這幾晚小孩晚上老是睡不著覺，出現這種情況應該怎麼辦呢？
小孩晚上睡不著覺怎麼辦
专家回答(2)
姚偉
副主任醫師小孩晚上睡不著，可以試著透過以下三點來改善下：1、白天可以讓孩子多運動運動，消耗一些精力，晚上有助於睡眠。2、是不是遇到什麼事，精神壓力大，過於集中於某件事上，會導致失眠，如果壓力能處理的話，最好是讓她寫下來，然後燒掉。3、看一些課外書，比如讀者，青年文摘等課外書，換換腦筋，也開闊一下自己的思想境界。
2019-05-04
顧倩
副主任醫師若孩子晚上出現睡不著覺的情況，建議睡前不要給孩子吃辛辣刺激性食物和飲品，也不要讓孩子看興奮度高的，恐怖的內容，必要時喝點安神補腦液改善睡眠，孩身體出現失眠的表現，考慮是身體不適，或者神經衰弱等因素引起的表現症狀，有必要到醫院透過體格檢查，是否胃腸道疾病或者神經疾病，及時針對病因治療。
2019-05-04
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