患者：女，36歲
病情描述：我現在被確診得了陰道膨出，陰道膨出的日常注意事項都有哪些呢？
陰道膨出的日常注意事項
专家回答(2)
周學勤
主任醫師患者出現了陰道膨出，在平時的生活中需要注意自身的飲食習慣，可以多吃一些富含粗纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，保持大便的通暢，如果長時間的大便費勁或者長時間的便秘，有可能會導致陰道膨出更加的嚴重。可以堅持的做盆底功能鍛鍊，這樣的話能夠收緊肛門。
2019-09-06
榮春紅
副主任醫師陰道膨出患者在平時生活中可以多做一些盆底功能訓練的動作，每天堅持做50~100以上的時間，也要讓肌肉放鬆，可以充分的休息15分鐘左右，但是需要長期的堅持一段時間才有明顯的效果。在飲食上可以多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗纖維的食物，不要長時間的便秘。
2019-09-06
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