患者：女，22歲
病情描述：我很喜歡喝酸奶，但是冬天喝的話總是感覺很涼，冬天還可以喝酸奶嗎？
冬天的時候可以喝酸奶嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師冬天是可以喝酸奶的。冬天喝酸奶，可以新增一些富含維生素C的水果和鎂含量高的堅果，比如奇異果、血柚、菠蘿、橙子、藍莓、核桃仁、榛子仁、松仁等食物，不僅口感更好，而且更有利於鈣的吸收和利用。
2018-05-07
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患者：女，22歲
病情描述：我很喜歡喝酸奶，但是冬天喝的話總是感覺很涼，冬天還可以喝酸奶嗎？
专家回答(1)
冬天是可以喝酸奶的。冬天喝酸奶，可以新增一些富含維生素C的水果和鎂含量高的堅果，比如奇異果、血柚、菠蘿、橙子、藍莓、核桃仁、榛子仁、松仁等食物，不僅口感更好，而且更有利於鈣的吸收和利用。
2018-05-07
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