患者：女，35歲
病情描述：這兩天天氣實在太熱了，整個人非常燥熱，我想吃點水果來降火，吃什麼比較好？
夏天吃什麼水果降火
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師對於那些夏天愛上火的人群來說，可以多吃一些火龍果。味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。具有清熱解毒、退腸火，通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白麵板防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
2019-04-06
謝琪
主任醫師生活中含有較多的降火水果，比如說草莓、橙子，這類水果效果都不錯，1.橙子：味甘性平，具有舒肝，行氣止痛作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼痛等。2.草莓：草莓酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩，所以夏天容易上火，可以選擇吃草莓來降火。
2019-04-06
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