患者：男，28歲
病情描述：不知道是怎麼回事，坐一會腰就疼，久坐腰疼是怎麼回事？
久坐腰疼是怎麼回事
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師坐姿腰痛是一種很常見的現象，坐姿時腰部受力比站立時要大，所以要避免久坐，無論什麼姿勢都要避免太久，一個小時需要換個姿勢。同時適當的腰背部肌肉功能鍛鍊，三點支撐法，五點支撐法。坐了很長時間後，需要在背上貼些膏藥。氟比洛芬巴布糊劑是好的。但這些藥物只能改善症狀，不能有效根除。
2019-10-15
範長春
副主任醫師是因為腰的受力比較大，坐時間長了自然會疼，目前市場上的膏藥種類很多，但使用的適應症不同。根據腰痛的不同型別，選擇不同的膏藥。如溼熱型腰痛，應使用清熱利溼膏；氣滯血瘀型腰痛，應使用活血化瘀、理氣止痛膏；寒凝經絡型腰痛，應使用祛風、祛寒、祛溼的膏藥。此外在日常生活中，應加強腰背部肌肉的鍛鍊。
2019-10-15
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