患者：男，26歲
病情描述：現在我正在減肥，只能吃些蔬菜，但是我怕蔬菜吃了也會發胖，哪些蔬菜熱量高？
哪些蔬菜的熱量高？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師蔬菜適合減肥，因為多數蔬菜熱量低，但藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類（土豆、紅薯、山藥、芋頭）等澱粉含量較高，如果大量吃這類蔬菜的同時不減少主食，會增加熱量攝入，最終導致肥胖。
2018-06-13
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患者：男，26歲
病情描述：現在我正在減肥，只能吃些蔬菜，但是我怕蔬菜吃了也會發胖，哪些蔬菜熱量高？
专家回答(1)
蔬菜適合減肥，因為多數蔬菜熱量低，但藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類（土豆、紅薯、山藥、芋頭）等澱粉含量較高，如果大量吃這類蔬菜的同時不減少主食，會增加熱量攝入，最終導致肥胖。
2018-06-13
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