患者：女，31歲
病情描述：我老公喜歡吃香蕉每天吃很多，有人說會影響繫心髒，每天吃香蕉多少不會對心臟有影響？
吃香蕉多少不會對心臟有影響？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師實際上每一根香蕉的鎂含量約為14㎎，具體因個頭大小有差異。成年人的鎂適宜攝入量為350毫克/天。只吃香蕉要達到這個標準量，得吃25根，顯然很少人會這麼幹。當然，我們日常飲食中肯定也會吃其他含鎂的食物。所以這就涉及到量的問題了。正常我們一天吃兩三根，都不會有事。
2018-06-24
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