患者：女，35歲
病情描述：我天生面板比較黑，臉上還有斑點，穿衣服不好看，有什麼比較有效的美白祛斑方法嗎？
最有效的美白祛斑方法
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師美白祛斑對很多女性來說都是很重要的，建議女性朋友應該多注意休息、睡眠充足，平時要多飲水，多吃蔬菜，常服大劑量維生素C，用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，再抹蜂蜜次日洗掉，用銀杏仁可起到增白作用，服用蘆薈汁。
2019-05-31
許光倉
副主任醫師快速美白祛斑應該從生活習慣、飲食還有肌膚護理方面格外關注，面板通常在夜裡進行組織更新和修復的，如果能在11點前入睡，而且睡到自然醒的話，面板就會有光澤、有彈性。充足並且高質量的睡眠對於美容的效果是來自身體內部，比依靠各種化妝品來掩飾瑕疵要天然的多。
2019-05-31
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