患者：女，30歲
病情描述：我的經血量比較多，覺得需要多補鐵，應該增加哪類食物的攝入？
經血量多的女性該多吃哪類食物
专家回答(1)
王燕
主任醫師經血多容易導致鐵缺乏，所以如果哪位女性月經量較多，則需要增加肉類攝入；如果哪位育齡女性吃肉較少（如嚴格素食者），則需要額外補充鐵，包括選用加鐵麵粉、加鐵奶粉、加鐵醬油等鐵強化食品，或者服用含鐵的營養補充劑。
2018-04-29
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患者：女，30歲
病情描述：我的經血量比較多，覺得需要多補鐵，應該增加哪類食物的攝入？
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經血多容易導致鐵缺乏，所以如果哪位女性月經量較多，則需要增加肉類攝入；如果哪位育齡女性吃肉較少（如嚴格素食者），則需要額外補充鐵，包括選用加鐵麵粉、加鐵奶粉、加鐵醬油等鐵強化食品，或者服用含鐵的營養補充劑。
2018-04-29
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