患者：男，22歲
病情描述：上學的時候經常鍛鍊，現在感覺自己有點胖的厲害，什麼是肌肉型肥胖？
什麼是肌肉型肥胖
专家回答(2)
吳光秀
副主任醫師對於肌肉性肥胖的患者，動作不要太快，注意運動強度要適當，否則容易使萎縮的肌肉再次發育。以下運動方法可以達到很好的減肥效果。例如，如果你在原地慢跑或跑步40分鐘，你不應該跑得太快。跑步的心率應該達到130左右。慢跑前，可以先熱身幾分鐘，讓身體微微出汗。200個仰臥起坐，10-15分鐘。
2019-10-16
陳哲
主任醫師bmi值為24-27，稱為超重；bmi值在28-32之間，稱為肥胖。主體體表表現為大量脂肪堆積，中國人多為腹部肥胖，即腹部大量脂肪堆積，導致腰圍、四肢增厚。大多數肥胖是後天因素造成的，如吃高脂肪、高熱量的食物、喝碳酸飲料、暴飲暴食、飲食不規律等。少數是先天因素造成的。
2019-10-16
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