患者：女，26歲
病情描述：我最近有些低鉀的症狀，想透過飲食來補鉀，請問吃什麼補鉀效果好？
吃什麼補鉀效果好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師新鮮的果蔬中含有豐富鉀元素，所以想補鉀可以多吃新鮮蔬菜和水果，這對預防肥胖、心血管病、糖尿病和某些癌症都有益處。對高血壓患者來說，多吃蔬菜水果高鉀飲食尤其重要。什麼叫“多吃”蔬菜水果呢？每天1.5斤蔬菜和1斤水果才能做到高鉀飲食，降低血壓。
2018-04-26
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患者：女，26歲
病情描述：我最近有些低鉀的症狀，想透過飲食來補鉀，請問吃什麼補鉀效果好？
专家回答(1)
新鮮的果蔬中含有豐富鉀元素，所以想補鉀可以多吃新鮮蔬菜和水果，這對預防肥胖、心血管病、糖尿病和某些癌症都有益處。對高血壓患者來說，多吃蔬菜水果高鉀飲食尤其重要。什麼叫“多吃”蔬菜水果呢？每天1.5斤蔬菜和1斤水果才能做到高鉀飲食，降低血壓。
2018-04-26
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