患者：男，38歲
病情描述：我現在很注意日常飲食，一般來說，哪類食物需要每天都吃一些呢？
哪類食物需要每天都攝入
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師日常膳食必須保證有足夠維生素和膳食纖維的攝入，因此蔬菜、水果、菌藻類食物都是每天膳食中要有的搭配。植物性食材中的磷脂、膳食纖維、維生素E、維生素C都可以幫助我們體內的膽固醇代謝。
2018-05-10
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患者：男，38歲
病情描述：我現在很注意日常飲食，一般來說，哪類食物需要每天都吃一些呢？
专家回答(1)
日常膳食必須保證有足夠維生素和膳食纖維的攝入，因此蔬菜、水果、菌藻類食物都是每天膳食中要有的搭配。植物性食材中的磷脂、膳食纖維、維生素E、維生素C都可以幫助我們體內的膽固醇代謝。
2018-05-10
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