患者：男，30歲
病情描述：為什麼我一到秋天就容易上火，有什麼原因嗎
秋季上火怎麼辦
专家回答(2)
張月美
主任醫師秋季預防上火可以選擇食療，多吃點豆製品。豆製品，可以有效滋陰去火，緩解上火症狀；同時，豆製品還有助於補充因氣溫上升而被大量消耗的蛋白質，實現秋日養生的目的。尤其豆漿，食用的同時又可以補充水分，有效“滅火”。豆漿性平味甘，具有健脾寬中、補虛潤燥、清肺化痰等功效，既能起到滋補的作用，還不至於引發上火，是一年四季都非常適合補充營養的食品。
2019-04-21
陳哲
主任醫師秋季空氣乾燥，天氣多變，可以所喝寫白開水補充水分，預防上火。體內水分不足會造成血液黏稠、上火等疾病。補水分為兩種：一種補白開水，一般在早晨、午休和睡覺前飲用，每次在50毫升以上，每天的總量不少於300毫升；二是用湯、粥、茶、飲料、豆漿等補充水分。
2019-04-21
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