鯉魚有什麼樣的營養特點

患者:女,45歲

病情描述:在各種魚肉當中,我最愛吃的就要數鯉魚了,鯉魚具有什麼營養特點?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

鯉魚具有獨特的營養特點,具體來說,鯉魚的熱量很低,選擇清蒸的方式,更能減少熱量。蛋白質、氨基酸的含量很豐富,營養又減肥。

2018-09-05

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