懷孕時吃什麼對孩子的腦子好?

患者:女,25歲

病情描述:我想給寶寶多補補腦子這方面,在懷孕的時候吃什麼是對寶寶腦子好的啊?

专家回答(1)

李國勝
李國勝
副主任醫師

您可以試試魚油之類的,這段時間會因為噁心嘔吐使得女性飲食結構發生混亂。這些營養的補充將確保你吸收足夠的抗氧化劑維他命和礦物質,包括維他命C和E,所有這些對胎盤的健康和胚胎細胞生長都很重要。補充包含6脂肪酸的魚油,對你寶寶的大腦,眼睛和神經細胞的生長很重要,但是也不要吃特別多。

2018-06-21

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