患者：女，26歲
病情描述：我懷孕以後，家裡人很照顧我，做菜都用橄欖油，孕婦吃橄欖油注意什麼呢？
孕婦吃橄欖油注意什麼
专家回答(2)
張龍
副主任醫師橄欖油營養價值非常高，含有大量的維生素和抗氧化物質。可以降血壓血糖血脂，並且有養胃、預防心腦血管的作用。孕婦食用對健康非常有好處。可以選擇使用橄欖油涼拌蔬菜，還可以用橄欖油塗抹麵包，因為橄欖油裡含有大量的脂肪酸，烤麵包之後味道非常鮮美，有助於孕婦促進食慾。
2019-06-02
榮春紅
副主任醫師孕婦可以食用橄欖油。橄欖油含有豐富的不飽脂肪酸、維他命、多種維生素，可以提高人體的新陳代謝，降低體內葡萄糖含量。孕婦食用橄欖油可以為胎兒提供充足的營養，有利於胎兒生長髮育。患有妊娠糖尿病的孕婦還可以有效控制血糖。還可以用橄欖油按摩腹部，可以起到預防妊娠紋的作用。
2019-06-02
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