患者：女，29歲
病情描述：我每晚都睡不好，一到半夜就突然驚醒，聽說吃了紅棗對身體好，那常吃能安神嗎？
紅棗怎樣吃能安神？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師紅棗既可以當中藥，也可以當食材，用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
2018-09-04
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患者：女，29歲
病情描述：我每晚都睡不好，一到半夜就突然驚醒，聽說吃了紅棗對身體好，那常吃能安神嗎？
专家回答(1)
紅棗既可以當中藥，也可以當食材，用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
2018-09-04
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