想生健康寶寶該吃什麼食物?

患者:女,27歲

病情描述:我剛檢查懷孕了,醫生讓我注意飲食,那想生健康寶寶該吃什麼食物?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

想生個健康好寶寶應該吃:巴西堅果,富含礦物質硒。硒能增強精子質量,使精子游動速度更快。不該吃:薯條。與不攝入反式脂肪的女性相比,2%的攝取熱量來自反式脂肪酸的女性發生不孕的機率增加70%。

2018-09-14

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