患者：女，25歲
病情描述：入秋的季節我就容易上火，容易長痘痘，聽說一些食物可以降火，秋天容易上火吃哪些食物能降火？
秋天容易上火吃哪些食物能降火？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師秋天容易上火吃一些食物能降火：首先要多飲白開水，促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排洩；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵，苦瓜、杏仁、綠豆、芹菜、芥藍首當推薦。另外有些去火的食品可以嘗試，但也需對症。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
2018-08-24
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