患者：女，27歲
病情描述：我懷孕已經三個月了，最近檢查缺鈣，孕婦補鈣吃什麼好？
孕婦補鈣吃什麼好
专家回答(2)
王琪
主任醫師孕婦補鈣可以吃一些含鈣高的豆類食物，也可以使用鈣劑補鈣，服用朗迪碳酸鈣D3顆粒。每袋顆粒含碳酸鈣1.25g，相當於含鈣500mg，以及維生素D3200IU，鈣D雙補的同時此配比可促進鈣被充分吸收，適合懷孕婦女選用補鈣。在食補方面，奶及奶製品是最為常見的補鈣食物，還有豆腐、海帶、蝦皮、芝麻、黃豆、木耳、燕麥、香菜等也可幫助補鈣。
2019-01-21
何傳祥
副主任醫師孕婦補鈣可以多吃一些鈣含量高的食物，孕婦補鈣可以吃一些老品牌，比較可靠的鈣片，如：鈣之緣片等，對孕婦來說補鈣效果都是挺不錯的，同時還可以幫助寶寶發育和寶寶長高，預防寶寶先天性佝僂病的情況，另外補鈣建議是晚上睡前一個小時服用鈣片來補鈣，這樣鈣的吸收會更好，同時還可以改善睡眠，防止夜裡出現抽筋的情況。
2019-01-21
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