哪些食物含有維生素B2呢?

患者:女,33歲

病情描述:我得了口腔潰瘍醫生說要我多吃含有維生素b2的食物,請問有哪些呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

日常食物含維生素B2都不是很豐富,想找一兩種維生素B2含量特別高的食物以補充維生素B2的企圖註定要失敗。成功的辦法是飲食儘量均衡,即魚、肉、蛋、奶、大豆製品、綠色蔬菜、新鮮水果、粗糧等樣樣齊全。

2018-04-25

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