患者：女，22歲
病情描述：秋天比較乾燥但是我又想要健身可以喝健身湯嗎？
秋天比較乾燥可以喝健身湯嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師可以，秋季飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲溼健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養、強身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、鯉魚山楂湯、鰱魚頭湯，鱔魚湯、赤豆鯽魚湯、鴨架豆腐湯、枸杞葉豆腐湯、平菇豆腐湯、平菇雞蛋湯、冬菇紫菜湯等。
2018-06-23
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