患者：男，34歲
病情描述：春節我家吃的食物是最豐富的，老婆說這樣可以補充營養，預防春季疾病，春季應該吃哪些食物呢？
春季應該吃哪些食物？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師春季對身體有益的食物很多，宜少吃酸的，多吃甜的。春天生髮出新鮮的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗等。春日嚐鮮首推春韭。春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜最宜人體陽氣。菠菜一年四季都有，但以春季為佳，“春菠”根紅葉綠，鮮嫩異常，最為可口。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。
2019-01-22
陳啟眾
副主任醫師春節應該吃多樣化的食物，這樣才可以保證身體的營養，同時也可以增強身體的免疫能力，補充身體的礦物質和維生素，塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用;胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲。
2019-01-22
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