患者：女，67歲
病情描述：我特別怕自己以後得了肛腸疾病生活不能自理，我要怎麼做才能遠離肛腸疾病呢？
排便一般在什麼時候能預防便秘？
专家回答(1)
李國勝
副主任醫師您首先就要做到養成良好的排便習慣，有助於預防肛腸疾病，養成定時排便的習慣，排便最好按排在早飯後或晚睡前。排便時要集中注意力，不要讀書或看報，也不要與人談話，並應將每次排便的時間控制在5～10分鐘以內，所以儘量排便時不要帶手機進去。
2018-06-08
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。