患者：女，32歲
病情描述：生了小孩後就很胖，生前的衣服都穿不了，我老公也說讓我趕快減肥，怎麼才能快速減肥?
產後肥胖怎麼減肥快
专家回答(2)
王子函
副主任醫師如果要減肥的話肯定還是需要節制自己的飲食，早上吃飯就多吃一點，腕上吃飯一定要少吃一點，想要健康的減肥還是要運動起來，每天最起碼要運動半小時以上，因為運動開始的這半個小時是沒有燃燒脂肪的，半個小時以後脂肪才開始燃燒才有減肥效果，不要吃油膩食品多吃點清淡低油的
2019-09-08
李海東
副主任醫師減肥的方法是有很多的，有抽脂瘦身的，注射肉毒素還有最常見的節食減肥的，最健康的還是合理控制飲食並且和運動一起進行，這樣就可以起到特別好的減肥效果，晚上上少吃很重要，但早飯是必須要吃的，不吃不僅不會起到減肥的效果而且還會發胖。
2019-09-08
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