患者：女，26歲
病情描述：懷孕後去檢查，發現我有點缺鐵的問題，我害怕影響到孩子，想改善一下，要怎麼改善？
孕婦缺鐵要怎麼改善？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師如果孕婦手腳冰涼那就是缺鐵的表現，產婦如果都因血紅素鐵攝入不足，手腳經常冰冷的話，那新生兒就更容易貧血了。改善方法，紅色肉類中豐富的維生素B1也是蛋白質、碳水化合物在體內能量轉換的必要因素，孕產婦每天適量吃肉、吃粗雜糧和新鮮蔬菜，不吃生冷食物，逐漸的會遠離手腳冰冷。
2018-05-07
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