患者：男，48歲
病情描述：這段時間晚上小便多，頭暈耳鳴，醫生說是腎虛的表現，建議多吃補腎的食物，哪些食物有助於補腎？
男人腎虛吃哪些食物好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師男人腎虛可以常吃以下食物：山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。乾貝又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
2018-07-05
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