患者：女，25歲
病情描述：春天一到整個人就開始犯困了，春困秋泛真是沒得說，透過飲食能預防春困嗎？
透過飲食能預防春困嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師透過飲食能預防春困。春天氣溫升高,人很容易發睏，此時要適當增加營養。研究證實，缺乏B族維生素與飲食過量是引起春困的重要原因，故宜多吃含維生素B族豐富的食品，吃飯不宜大飽。
2018-09-27
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患者：女，25歲
病情描述：春天一到整個人就開始犯困了，春困秋泛真是沒得說，透過飲食能預防春困嗎？
专家回答(1)
透過飲食能預防春困。春天氣溫升高,人很容易發睏，此時要適當增加營養。研究證實，缺乏B族維生素與飲食過量是引起春困的重要原因，故宜多吃含維生素B族豐富的食品，吃飯不宜大飽。
2018-09-27
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