患者：男，30歲
病情描述：我的髮質是有點偏硬的那種，我想要養一下我的頭髮，請問吃蔬菜可以改善我的髮質嗎？
吃蔬菜可以改善髮質嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。面板需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
2018-09-13
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患者：男，30歲
病情描述：我的髮質是有點偏硬的那種，我想要養一下我的頭髮，請問吃蔬菜可以改善我的髮質嗎？
专家回答(1)
菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。面板需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
2018-09-13
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