患者：女，24歲
病情描述：最近天氣溫度特別熱，夏天適合吃什麼食物來增強體質？
夏天適合吃什麼食物來增強體質？
专家回答(1)
楊松
主任醫師通常要想徹底擺脫“苦夏”，在“吃苦”的同時，還需加強其他方面的自我調理與保健，比如多喝水、粥，多吃新鮮蔬菜和水果，促進新陳代謝，增強體質;控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸飲料等，以免加重胃腸負擔;
2018-09-19
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患者：女，24歲
病情描述：最近天氣溫度特別熱，夏天適合吃什麼食物來增強體質？
专家回答(1)
通常要想徹底擺脫“苦夏”，在“吃苦”的同時，還需加強其他方面的自我調理與保健，比如多喝水、粥，多吃新鮮蔬菜和水果，促進新陳代謝，增強體質;控制肉食、生冷食品和甜食、碳酸飲料等，以免加重胃腸負擔;
2018-09-19
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