類胡蘿蔔素哪些食物裡面有?

患者:男,34歲

病情描述:我經常用眼,眼睛很容易就疲勞,我想出血類胡蘿蔔素來緩解眼疲勞,哪些食物裡面有類胡蘿蔔素?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

對於眼部所出現疲勞,干涉,發癢,類胡蘿蔔素有很好的緩解和治療作用,而類胡蘿蔔素的來源,主要有深黃、深綠和紅色蔬果,如南瓜、玉米、青辣椒、西紅柿等。

2018-06-17

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